Dåligt samvete
Ja jag har också dåligt samvete för detta med bloggandet. Har ingen bra ursäkt alls.... så vi glömmer det.
Nu är jag här iallafall.
En liten uppdatering om vad som hänt sen sist.
Jag kör på med Herbalife och jag måste säga att jag tycker det funkar. Jag blir kanske inte så mätt som jag skulle önska men jag känner mig mycket piggare och orkar mer.
Jag byter ut frukost och lunch mot deras proteindrink sen fyller jag på under dagen med diverse frukt.
Till middag äter jag sen som vanligt. Slarvar ibland med lite godis eller glass.
Jag promenerar varje lunch ca 4,5 kilometer i raskt tempo. Försöker även att klämma in någon form av promenad på kvällen. Antingen med F3 eller med min dotter.
Vad gäller stegräkningen så tycker jag det går bra. Jag snittar nu på 10944 steg per dag vilket är en förbättring sen sist.
Har hållit på nu i 17 dagar och det är 12 dagar kvar. Ska verkligen försöka lägga på en rem nu så jag får upp snittet ännu lite mer. Men över 10000 steg får man vara nöjd med tycker jag.
Så.... då har vi kommit till resultatet. Har det hänt något med kroppen...
Jo dååååå det har det faktiskt.
Jag började att mäta mig i början på April och sen dess har jag minskat:
6cm runt midjan
3cm runt stussen
3cm runt låret
3cm runt knät
7cm runt bysten
Kommer inte ihåg vad jag vägde då i början på April (över 80 var det iaf) men när jag vägde in inför utmaningen så vägde jag 80,3. Imorse när jag vägde mig stannade vågen på 77 så 3,3 kilo kan jag skryta med.
Inte så mycket kanske men jag tror att det igentligen är mycket mer men att jag omvandlat allt fett till muskler istället då jag börjat att röra på mig så mycket. Jag var ju en riktig och då menar jag en riktig soffpotatis tidigare.
Ja det var en liten sumrering om mig och vad som hänt den senaste tiden.
Ha det gott nu och UT med er i solen!!!
Love F2
Nu är jag här iallafall.
En liten uppdatering om vad som hänt sen sist.
Jag kör på med Herbalife och jag måste säga att jag tycker det funkar. Jag blir kanske inte så mätt som jag skulle önska men jag känner mig mycket piggare och orkar mer.
Jag byter ut frukost och lunch mot deras proteindrink sen fyller jag på under dagen med diverse frukt.
Till middag äter jag sen som vanligt. Slarvar ibland med lite godis eller glass.
Jag promenerar varje lunch ca 4,5 kilometer i raskt tempo. Försöker även att klämma in någon form av promenad på kvällen. Antingen med F3 eller med min dotter.
Vad gäller stegräkningen så tycker jag det går bra. Jag snittar nu på 10944 steg per dag vilket är en förbättring sen sist.
Har hållit på nu i 17 dagar och det är 12 dagar kvar. Ska verkligen försöka lägga på en rem nu så jag får upp snittet ännu lite mer. Men över 10000 steg får man vara nöjd med tycker jag.
Så.... då har vi kommit till resultatet. Har det hänt något med kroppen...
Jo dååååå det har det faktiskt.
Jag började att mäta mig i början på April och sen dess har jag minskat:
6cm runt midjan
3cm runt stussen
3cm runt låret
3cm runt knät
7cm runt bysten
Kommer inte ihåg vad jag vägde då i början på April (över 80 var det iaf) men när jag vägde in inför utmaningen så vägde jag 80,3. Imorse när jag vägde mig stannade vågen på 77 så 3,3 kilo kan jag skryta med.
Inte så mycket kanske men jag tror att det igentligen är mycket mer men att jag omvandlat allt fett till muskler istället då jag börjat att röra på mig så mycket. Jag var ju en riktig och då menar jag en riktig soffpotatis tidigare.
Ja det var en liten sumrering om mig och vad som hänt den senaste tiden.
Ha det gott nu och UT med er i solen!!!
Love F2
Kommentarer
Postat av: F1
Alltså... du är helt otroligt duktig, hatten av för dig!! Tror också att fettet omvandlats så jag tror att man faktiskt ser mer på mätningen än vikten egentligen! Eftersom jag börjat på ena sättet (vågen) så kör jag på den vägen och känner såklart efter med klädernas passform som måttband och du ska nog mer se åt mätningen som är sjukt bra!! Du har avancerat från 0 till 1000 direkt du, fd soffis! numera träningsfreak (tänk va sugen kroppen ändå blir på detta moment, rörelse och träning)!! Keep up the good work!
Postat av: F1
Nu får jag skärpa mig, en om dagen kan jag väl lägga in, en blogg alltså! Ska börja i morgon!
Trackback
