Utmanade!
Alltså F1 och F2 har idag blivit utmanade av VF1 och VF2 - de gjorde sin invägning i morse och tänker komma starkt dessa två veckor!
Eftersom F1 känner VF1 väldigt väl, så vet hon också att det är en oerhört envis person, har hon väl bestämt sig för något så blir det så! Men, nu hör det ju till saken att F1 och F2 är om möjligt ännu envisare... så nu är handsken kastad, vi ska ge dem en match de sent ska glömma!
Så igen, fram med nyttigheterna, cyklar och andra träningsverktyg... here we come!
/F1
Eftersom F1 känner VF1 väldigt väl, så vet hon också att det är en oerhört envis person, har hon väl bestämt sig för något så blir det så! Men, nu hör det ju till saken att F1 och F2 är om möjligt ännu envisare... så nu är handsken kastad, vi ska ge dem en match de sent ska glömma!
Så igen, fram med nyttigheterna, cyklar och andra träningsverktyg... here we come!
/F1
Nu börjar vi om, blodad tand efter möte i torsdags 1 maj
Nu har det gått lite tid sedan jag skrev något här och det sista var säkert inte om sommarens presumptiva nya bikini eller formen....!!! Har ballat ur lite, lättare åt det hållet tyvärr!
Men NUUUUUUU börjar vi om igen och detta efter ett möte med en fantastisk kvinna nu i torsdags! Satt i solskenet med ett glas vin (ja, ni ser ju hur fantastiskt bra det går med fruktätandet!!!) och så kom hon, kvinnan som försvunnit nästan sedan jag såg henne senast!
Hon har gått ner 18 kg på 10 veckor, alltså 1,8 kg per vecka, cirkus 0,25 per dag!!!! Hon har gått på ett dietprogram där hon äter soppa 5 gånger om dagen och tränar minst 3 gånger i veckan, allt under uppsikt av de som har viktminskningsföretaget (som jag glömt namnet på, men som finns i Sickla). De kollar värden hela tiden (de värden som under tiden bara blivit bättre och bättre). När de 10 veckorna är över ska hon nu anpassa sig till vanlig mat, inte allt på en gång och fortsätta motionera som vanligt.
Jag kommer ju inte på ett sådant program, aningens långt till Sickla, omständigt som bara den, men man kan ju använda sig av idén och att bara börja med sitt eget, med maten och motionen!
Dag 1 har börjat, alltså dag 1 av de fortsatta 2 veckorna som är startveckorna - totalfokus måndag till fredag, lördag-söndag extrem-bra mat (lågt GI för min del, minimalt med kolhydrater osv) och sen börjar det om igen! Återkommer om hur det går gör jag såklart!
Kan berätta att S1 ställer upp och peppar, samt kommer att hjälpa till med maten så gott det går, gulligt, tack!
/F1
Men NUUUUUUU börjar vi om igen och detta efter ett möte med en fantastisk kvinna nu i torsdags! Satt i solskenet med ett glas vin (ja, ni ser ju hur fantastiskt bra det går med fruktätandet!!!) och så kom hon, kvinnan som försvunnit nästan sedan jag såg henne senast!
Hon har gått ner 18 kg på 10 veckor, alltså 1,8 kg per vecka, cirkus 0,25 per dag!!!! Hon har gått på ett dietprogram där hon äter soppa 5 gånger om dagen och tränar minst 3 gånger i veckan, allt under uppsikt av de som har viktminskningsföretaget (som jag glömt namnet på, men som finns i Sickla). De kollar värden hela tiden (de värden som under tiden bara blivit bättre och bättre). När de 10 veckorna är över ska hon nu anpassa sig till vanlig mat, inte allt på en gång och fortsätta motionera som vanligt.
Jag kommer ju inte på ett sådant program, aningens långt till Sickla, omständigt som bara den, men man kan ju använda sig av idén och att bara börja med sitt eget, med maten och motionen!
Dag 1 har börjat, alltså dag 1 av de fortsatta 2 veckorna som är startveckorna - totalfokus måndag till fredag, lördag-söndag extrem-bra mat (lågt GI för min del, minimalt med kolhydrater osv) och sen börjar det om igen! Återkommer om hur det går gör jag såklart!
Kan berätta att S1 ställer upp och peppar, samt kommer att hjälpa till med maten så gott det går, gulligt, tack!
/F1
Skit våg
Jag blir inte riktigt klok på detta. Här har jag i ett par månader avstått från choklad, chips, öl och vin. Jag har börjat tränat (vilket jag aldrig gjort förrut). Köpt BRA skor, puls mätare och stavar. Allt detta för att med förhoppning gå ner ett par kilo till sommaren. Men så händer inte ett j''a skit! Eller jo det har det ju, jag har gått UPP i vikt. Hur är det möjligt??
Min start vikt den 1/3 då jag satte igång var 76 kilo och nu i morse när jag ställde min på fanskapet så väger jag 81,1. En glad kollega försökte muntra upp mig med "muskler väger mer än fett" och det är väl sant förstås men ändå... jag vill ju se resultatet på vågen!
Så nu tänkte jag mig ett nytt begrepp. Jag skiter i vågen och mäter istället. Så imorse stod jag i köket som gud skapade mig och mätte runt alla ställen jag kunde komma på. ...kylskåpet, köksstolen, mattan.... hihihi nä såklart inte. Här kommer mina mått och om två veckor mäter jag igen så får vi se om det hänt något. Håll tummarna!
Hals 36
Byst 100
Överarm 34
Midja 89
Stuss 112
Lår 66
Knä 45
Vad 38
//F2
PS. Detta är en utmaning F1. :D
Min start vikt den 1/3 då jag satte igång var 76 kilo och nu i morse när jag ställde min på fanskapet så väger jag 81,1. En glad kollega försökte muntra upp mig med "muskler väger mer än fett" och det är väl sant förstås men ändå... jag vill ju se resultatet på vågen!
Så nu tänkte jag mig ett nytt begrepp. Jag skiter i vågen och mäter istället. Så imorse stod jag i köket som gud skapade mig och mätte runt alla ställen jag kunde komma på. ...kylskåpet, köksstolen, mattan.... hihihi nä såklart inte. Här kommer mina mått och om två veckor mäter jag igen så får vi se om det hänt något. Håll tummarna!
Hals 36
Byst 100
Överarm 34
Midja 89
Stuss 112
Lår 66
Knä 45
Vad 38
//F2
PS. Detta är en utmaning F1. :D
