Gör din müsli själv... superenkelt!
Annas Supermüsli
(super som i superenkelt och supergott)
5 dl fiberrikade havregryn
5 dl rågflingor
1 dl krossade linfrön
1 dl solroskärnoa
1 dl hackad mandel
1 dl vetegroddar
1 dl havrekli
1 1/2 dl vatten
50 ml acaciahonung
1 dl rapsolja
kanel
kardemumma
(russin eller torkade aprikoser)
Blanda alla torra ingredienser och kryddor i en långpanna. Snåla inte på kanelen! Fördela vatten, olja, honung över. Arbeta ihop allt i långpannan, sätt in i ugnen på 175 grader i 20 minuter.
Doftar underbart i hela huset!
Blanda sedan i ev russin eller aprikoserna i bitar!!
/F1
(super som i superenkelt och supergott)
5 dl fiberrikade havregryn
5 dl rågflingor
1 dl krossade linfrön
1 dl solroskärnoa
1 dl hackad mandel
1 dl vetegroddar
1 dl havrekli
1 1/2 dl vatten
50 ml acaciahonung
1 dl rapsolja
kanel
kardemumma
(russin eller torkade aprikoser)
Blanda alla torra ingredienser och kryddor i en långpanna. Snåla inte på kanelen! Fördela vatten, olja, honung över. Arbeta ihop allt i långpannan, sätt in i ugnen på 175 grader i 20 minuter.
Doftar underbart i hela huset!
Blanda sedan i ev russin eller aprikoserna i bitar!!
/F1
Kommentarer
Postat av: F2
Detta ska jag verkligen prova. Jätte bra recept!! Tackar
Trackback
